Las Multivitaminas son malas para las mujeres embarazadas

A pesar de la creencia general, tomar suplementos multivitamínicos al final del embarazo puede colocar a las madres embarazadas en un mayor riesgo de parto prematuro. Los estudios anteriores habían señalado los beneficiosos efectos de los suplementos prenatales de venta libre, particularmente para las mamás que viven en países en vías de desarrollo.

De acuerdo a un estudio publicado en la Publicación Británica de Obstetricia y Ginecología, los bebes nacido de mujeres bien alimentadas que continúan tomando píldoras prenatales en su tercer trimestre de gestación, tienen un riesgo triplicado de parto prematuro, que es el definido como anterior a las 37 semanas de embarazo.

Sin embargo la toma de multivitaminas durante cualquier momento del embarazo, no aumentó el riesgo de dar a luz a un bebé de bajo peso.

El estudio determinó que las posibles interacciones encontradas entre las diferentes vitaminas y minerales pueden ser las responsables de los niveles reducidos de los nutrientes requeridos para el crecimiento del feto.

Los científicos concluyeron que es suficiente mantener una dieta saludable para que las mujeres embarazadas tengan una gestación normal.

Fuente: Presstv / www.islamwomen.org
Traducido al español para UMMA por Fátima Elía

Amamantar: Una Decisión Natural

Dirección de Referencia: The Islamic Garden (El Jardín Islámico)/ www.islamwomen.org
Traducido al español para U.M.M.A por Rachael Diab

Una de las más importantes responsabilidades de la mujer Musulmana hacia sus hijos es alimentar sus mentes, cuerpos, y almas con su leche por el periodo de dos años. Su premio por esto es tan grande que si ella llega a morir durante este período ella moriría con el estatus de mártir. En una era en que vemos a muchas mujeres tomando la decisión de darle leche en polvo (fórmula) en botellas plásticas como un signo de "modernidad", debemos hacer un esfuerzo en educarnos sobre los beneficios únicos de amamantar así no privamos a nuestros hijos ni a nosotros mismos de esta extraordinaria oportunidad de obtener el deleite de Allah, el Más Glorioso.

Por empezar, la leche de cada mujer es apropiada únicamente para satisfacer a su bebé. Por ejemplo, la leche será mucho más rica en el evento de un nacimiento prematuro, ayudando al bebe para compensar su pequeño tamaño. La composición de la leche también cambia entre cada ingestión y a medida que la criatura crece para satisfacer de esta forma las necesidades nutricionales del bebe en cada etapa de su desarrollo. Adicionalmente, la leche materna contiene por lo menos 100 ingredientes y nutrientes que no se encuentran en la leche de fórmula, y éstos son esenciales para proveerle inmunidades contra las enfermedades, la protección contra de las alergias y prevención en contra de las infecciones de oído, desordenes digestivos, y varios otras enfermedades comunes entre las criaturas que son amamantadas. La leche de vaca, por otra parte, contiene altas concentraciones de proteínas y hormonas que son necesarias para que los terneros crezcan normales pero son muy toscos para el delicado sistema del bebé humano.

Si esto no es suficiente motivación, amamantar es también bueno para las madres. En los días inmediatamente después del nacimiento, el bebe lactante ayuda al útero de la madre para que se contraiga de vuelta a su tamaño normal. Muchas mujeres no se embarazan mientras están amamantando (aunque un porcentaje pequeño si), así que sirve como un método natural anti-conceptivo y una manera de crear un espacio entre los nacimientos de los hijos. Las mujeres que amamantan usualmente vuelven a la figura anterior al embarazo más rápido que las otras mujeres y son mucho menos probables de tener cáncer de mama en su vida.
Amamantar ahorra dinero (nunca tienes que comprar equipos especiales), y mientras el bebé este lactando regularmente y de forma entusiasmada y creciendo a la velocidad apropiada de su edad, no tienes que preocuparte de cuanto lo estas alimentando porque él determina la cantidad exacta de leche por sí mismo.

Algunas mujeres exprimen la leche materna y la guardan en la heladera así las niñeras pueden estar asignadas a alimentar a los bebés con esas botellas. Mientras que estos bebés obtienen algunas de los bienes alimenticios de la leche de sus madres, se pierden del consuelo emocional y psicológico de amamantar que son tan importantes como los beneficios físicos. El acto de amamantar crea un lazo especial entre la madre y el hijo porque requiere del abrazo de la madre hacia su criatura varias veces al día. Los bebés, entonces, encuentran el consuelo en los brazos de su madre y aprenden a confiar en que tienen un lugar seguro para ir por amor y sostenimiento. En el período de dos años, algo especial ha sin duda pasado entre la madre y la criatura.

Es raro en estos días encontrar a mujeres que hayan dado de amamantar a sus hijos por dos años enteros como es recomendado por el Islam. Las actitudes han cambiado y ¡muchas mujeres han sido convencidas que la leche de fórmula (una bebida manufacturada) es mejor que su propia leche! Todas las mujeres deben reflexionar sobre la grandeza de Allah y confiar en la habilidad de producir leche para alimentar a sus hijos de la mejor manera posible. Nunca olvides que la fórmula es una invención del Siglo XX y que los bebés desde los comienzos del tiempo han vivido sin ella. Es más, la gran motivación de la industria de la fórmula es hacer dinero mientras la supuestamente "conveniente" botella de alimento empuja a las mujeres a los lugares de trabajo y fuera de sus responsabilidades como madres.